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NUTRITION

Pour débloquer son potentiel athlétique, il faut se pencher sur le contenu de son assiette. La nutrition joue un rôle central dans l’atteinte des objectifs.

CrossFit Waverly est fier de collaborer avec Vanessa Perrone diététiste-nutritionniste de Motive Nutrition pour offrir un service de coaching nutritionnel à ses athlètes qui les aidera à optimiser leur performance sportive et leur santé.

Vanessa Perrone, Dt.P. M.Sc.

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Chez Motive Nutrition, nous ne croyons pas aux diètes. Nous adoptons une approche nutritionnelle globale visant à éduquer et motiver les gens à prendre en charge leur santé via les vrais, bons, aliments.

En tant que nutritionniste, ma mission est de vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs et de traduire la science nutritionnelle en recommandations personnalisées, faciles à intégrer et qui correspondent à votre réalité.

 

 

 

 

 

Les services de nutrition

  • Évaluation nutritionnelle: antécédents médicaux, élaboration d’objectifs à court et long terme, évaluation de la composition corporelle, évaluation des habitudes alimentaires, recommandations personnalisées.
  • Suivis: enseignements divers, motivation, suivi de l’atteinte des objectifs.
  • Services sur-le-terrain: réorganisation du garde-manger à domicile, visite d’épicerie ou de marché (marché Jean -Talon).

 

Sujets de coaching

  • L’augmentation de la masse musculaire
  • La stabilisation du niveau d’énergie
  • La planification et préparation des repas
  • Gestion des maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, diabète, cancer)
  • Troubles digestifs: maladie coeliaque, sensibilité au gluten, syndrome du côlon irritable, maladie de Crohn, constipation
  • La nutrition prénatale et postnatale
  • Végétarisme et végétalisme
  • Équilibre alimentaire
  • Nutrition de l’adolescent et de l’enfant
  • Les allergies alimentaires et les intolérances
  • La santé osseuse
  • etc.

Prêts à prendre en charge votre santé et optimiser votre potentiel athlétique? Pour prendre rendez-vous composez le 514-515-2801 ou contactez vanessaperrone@motivenutrition.com.

* En tant que membre de l’Ordre Professionnel des Diététistes du Québec, des reçus sont disponibles pour fins d’assurance.

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