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NOUVELLES

  • WOD day 307

    Par CrossFit Waverly | Dans Uncategorized | le 21 October, 2014

    Warm Up  – 500 m row – shoulder mobility – hip openers Strength Front squat 1 rm drop 90% do 3×2 drop 80% do 2×2 WOD 50-40-30 Wall balls 40-30-20 kb swings 30-20-10 pull ups    

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  • Promotions pour la nouvelle année!

    Par CrossFit Waverly | Dans Uncategorized | le 29 December, 2013

    Bonjour, Merci de faire partie de la communauté de CrossFit Waverly. C’est avec grand plaisir que nous vous présentons nos promotions pour la nouvelle année! 1) 15 mois pour le prix de 12 2) 25% de rabais sur un forfait de 12 mois (les 10 premiers membres seulement) 3) Programme ambassadeur pour nos membres actuels(1 […]

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  • Promotions du temps fêtes!

    Par CrossFit Waverly | Dans Uncategorized | le 9 December, 2013

    Bonjour a tous, Nous offrons une promotion exceptionnelle juste à temps pour les fêtes! Profitez de cette offre avant qu’il ne soit trop tard! Jeudi, vendredi et samedi prochain (12, 13, 14 décembre) obtenez  un rabais de 15% sur les abonnements de 6 et 12 mois! Vous êtes déjà membre? N’oubliez pas de partager cette […]

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  • Competition

    Par CrossFit Waverly | Dans Uncategorized | le 2 December, 2013

    Chers membres,   Grace à la grande réponse que nous avons eu de vous tous,  nous aimerions avoir une compétition amicale local  le 14 Décembre. Les athlètes qui sont choisis seront invités par e-mail, s’il vous plaît confirmer votre présence dès que possible.   Détails de la compétition: Il y aura 2 catégories, Hommes A, […]

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  • Merci!

    Par CrossFit Waverly | Dans Uncategorized | le 21 October, 2013

    Salut à tous, Dans quelques jours, nous atteindrons notre 1er mois d’anniversaire au CF Waverly. Nous tenons à vous remercier pour votre soutien, nous avons eu un grand succès depuis notre ouverture et vous remercions de toute l’aide que nous avons eu jusqu’à présent! À la demande générale, voici quelques photos de l’évolution de CrossFit […]

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  • L’équipement est en route !!!

    Par CrossFit Waverly | Dans Uncategorized | le 12 August, 2013

    Alors, qu’est-ce que nous avons fait durant les 2 dernières semaines ?? Construire le plus cool gymnase de CrossFit jamais vu ! Et avec notre date d’ouverture qui arrive à grand pas, une partie de notre équipement est finalement arrivé, il n’y a rien comme le parfum de qualité supérieure des Rogue Bars. D’autres photos […]

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  • CrossFit Waverly est en chemin !!

    Par CrossFit Waverly | Dans News | le 5 August, 2013

    L’aventure commence, joignez-vous à nous le 28 septembre et restez à l’affût pour d’autres mises à jour !

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