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NOS COURS

POWERLIFTING

"L'excellence n'est pas un acte singulier, mais une habitude. Vous êtes ce que vous faites à plusieurs reprises."

PLUS D’INFOS SUR LE POWERLIFTING.

Le powerlifting est un sport de force qui a connu une croissance phénoménale au cours des dernières années, en se concentrant sur ​​l’amélioration de la force maximale grâce à des exercices comme le soulevé de terre (deadlift), le squat et le développé couché (bench press), dont certains sont souvent utilisées dans les séances d’entraînement CrossFit.

 

LE POWERLIFTING

Nos athlètes peuvent s’attendre à apprendre des pointeurs clés afin de prévenir les blessures et augmenter la force brute dans le soulevé de terre (deadlift), Strict presse et le Back squat.

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